紫外線は肌にさまざまな影響を与え、肌の劣化を加速させます。紫外線にはUVAとUV-Bの2つの種類があり、それぞれ異なる影響を与えます。

UVAは波長が長く、肌の奥にある真皮にまで到達します。真皮のコラーゲンに影響を与え、ハリの低下やシワ、たるみを引き起こします。また、メラノサイト（色素細胞）を刺激してメラニン色素を過剰に生成し、シミや黒っぽい日焼け（サンタン）の原因にもなります。UVAは雲や窓ガラスを通過するため、日差しが少ない曇り空の日や家の中にも降り注ぎます。

UV-Bは波長が短く、肌の表面の表皮に強く作用します。皮膚や目の表面に炎症を起こし、肌が赤くなったり、やけどのような状態になったりします。また、肌表面の細胞を傷つけて炎症を引き起こすため、シミやそばかすなどの肌トラブルの原因にもなります。非常にエネルギーが強いUV-Bを浴び続けると皮膚がんの原因にもなります。

紫外線を浴びると、肌の表面だけでなく真皮の深い部分までダメージを受け、肌老化が加速します。また、紫外線を浴びることで起こる酸化も、肌の奥でコラーゲンなどを変性させ、未来のシワ・たるみの原因になります。

紫外線によるダメージは、10～15分間の外出でも蓄積します。7～10日間、10～15分の紫外線を浴び続けることで皮膚の遺伝細胞は傷つき、抵抗力も落ちることで将来的なシミ、シワ、たるみにつながります。